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注册雅虎账号和找回忘记的密码，可以按照以下步骤进行。
1、访问雅虎官网，选择“免费创建账户”。
2、在注册页面填写相关信息，如用户名、密码、邮箱等，并确认相关条款。
3、点击“立即注册”，即可完成注册。
找回忘记的密码：
1、在雅虎登录页面，点击“忘记密码”。
2、进入找回密码页面，输入注册时使用的用户名、邮箱或手机号。
3、选择验证方式，可以是邮箱验证或手机验证。
4、验证通过后，即可设置新的密码，请注意确保新密码的安全性和易记性。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系雅虎客服寻求帮助，同时请注意，确保在官方网站上操作，以保护个人信息的安全。